Description
Depuis plusieurs années, le maintien du bien-être des individus et des équipes est devenu une préoccupation omniprésente dans le monde du travail. Les enjeux de santé mentale sont par ailleurs un phénomène bien présent, et grandissant. Les organisations ont intérêt à vouloir relever ces défis et à y mettre les efforts requis. Cela dit, dans une ère de sursollicitation où les changements sont constants, bien des personnes trouvent ardu de conserver un état d’équilibre. Pour y arriver, la mise en place de mesures concrètes s’avère souhaitable, voire nécessaire. Le bien-être au travail est une question de responsabilité collective, mais aussi individuelle. Concrètement, comment s’y prendre pour atteindre un niveau de confort et de fonctionnement optimal, ainsi que préserver ses énergies et ses capacités? Cette présentation vise à répondre à cette question cruciale et à offrir aux participants des connaissances et des outils pour y arriver.
Objectifs
À la suite de cette présentation, les participants seront en mesure de :
- Définir ce qu’est le bien-être au travail
- Identifier les menaces les plus communes au bien-être en milieu professionnel
- Découvrir des ressources pour prendre soin de soi et des autres au quotidien
- Développer un meilleur sentiment de confiance et de capacité en regard de la gestion de la santé au travail
- Élaborer un plan d’action personnalisé visant le mieux-être
