Informations du cours
Durée : 3 heures
Formation en ligne (synchrone)
Coût : 15 $ plus taxes
Groupe 1
Le mercredi 5 novembre 2025
Heure : 9 h à 12 h
Groupe 2
Le mercredi 29 avril 2026
Heure : 9 h à 12 h
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Que vais-je apprendre?
Description
La confiance et affirmation de soi sont deux leviers complémentaires pour prendre sa place pleinement comme femme entrepreneure.
Travailler ces deux aspects permet de déployer tout notre potentiel : la confiance nous pousse à agir, l’affirmation nous permet de rayonner dans nos relations, de prendre notre espace avec assurance et leadership.
Objectifs
- Comprendre la différence : Confiance en soi vs Affirmation de soi
- Développer la confiance en soi
- Rendre conscience de ses forces : Identifier ce qui nous distingue, nos succès passés et nos talents naturels.
Contenu
- Reprogrammer son discours intérieur : Remplacer les pensées et croyances limitantes par des affirmations positives et réalistes. Et se laisser le droit à l’erreur.
- S’entrainer et oser se dépasser: Sortir graduellement de sa zone de confort pour nourrir le sentiment de compétence et se développer. Se fixer des petits pas vers ses objectifs. Se rappeler que ce qui est important c’est d’Apprendre.
- Célébrer ses victoires : Reconnaître l’évolution plutôt que d’attendre la perfection. Et s’accorder des récompenses pour ses efforts.
- S’entourer de personnes bienveillantes et faire preuve de compassion envers soi : Favoriser les réseaux et relations qui soutiennent et valorisent. S’accepter et être gentil avec soi. Et se libérer du regard des autres.
- Développer son affirmation de soi
