Gestion du stress et des priorités en période de grands changements

INFORMATIONS DU COURS

Groupe 1  : Le mardi 4 mars 2025, de 9 h à 12 h
Groupe 2 : Le mardi 27 mai 2025, de 9 h à 12 h
Durée : 3 heures
15 $ plus les taxes

Détails et inscription

Description

En cette période particulièrement exigeante pour tous, les gestionnaires et leurs employés essaient tant bien que mal de soutenir les opérations et de maintenir le cap sur les objectifs organisationnels. La gestion des priorités est complexe lorsque les changements sont en mode accélérés et cela occasionne des moments de grand stress et d’anxiété.

Cet atelier aide les participants à prendre du recul face à leur situation spécifique et à élaborer un plan d’action sommaire pour être plus efficaces au travail.

Contenu

    • Objectifs organisationnels;
    • Critères d’efficacité au travail;
    • Plan d’action sommaire;
    • Gestion des priorités par niveaux de stress (GPNS);
    • Environnement de travail et soutien au quotidien.

Prévention de l’épuisement personnel et professionnel

INFORMATIONS DU COURS

Groupe 1 : Le mardi 18 mars 2025, de 9 h à 12 h
Groupe 2 : Le mardi 10 juin 2025, de 9 h à 12 h
Durée : 3 heures
15 $ plus taxes

Détails et inscription

Description

En cette période particulièrement exigeante pour tous, il est difficile de demeurer performant en tout temps, au travail et partout ailleurs… Chacun de nous est entraîné dans un tourbillon qui déstabilise et qui peut même conduire à l’épuisement. Cet atelier offre un temps de recul pour identifier les compromis et les sacrifices qui accompagnent nos choix et nos priorités d’action, mais aussi les bénéfices que l’on en retire en contrepartie.

L’atelier prend la forme d’un exercice de positionnement suivi d’une réflexion approfondie sur les éléments les plus percutants. C’est l’occasion pour chacun de consolider ses valeurs personnelles en lien avec les concepts de performance et d’accomplissement de soi au travail ainsi que dans la vie de tous les jours.

Contenu

    • Introspection
    • Valeurs individuelles
    • Responsabilités et engagement moral
    • Plan d’action personnel